識別出你的孩子有抑郁跡象的行為不是一件容易的事。但是，如果你的孩子正在承受抑郁的折磨，那么你一定會感到有什么不對頭。你會察覺到這種行為不是你孩子的正常狀態(tài)。平時愉快的她現(xiàn)在可能變得悲傷、急躁或者愛哭，或者對課外活動失去了興趣，也或者喜歡長時間地待在她自己的房間里。她可能會因此而很難入睡，并且睡的時間也不長，甚至會在一大早就醒來。

  以上的例子是抑郁癥狀表現(xiàn)相對較為明顯的跡象。然而，更典型的是，你孩子的行為變化通常是非常微妙的，也是漸進的。例如，你可能認為你的孩子在學校表現(xiàn)很好，但是你也會漸漸發(fā)現(xiàn)她忘記做家庭作業(yè)或者做得很差?？赡苣愕暮⒆右恢焙芎π呋蛘叱聊蜒?，她很少打電活給她的朋友們。而現(xiàn)在，根本就沒有人給她打電話了，你甚至想不起她最近一次和朋發(fā)出去玩是什么時候的事了?；蛟S你的孩子吃飯一直很挑剔，但是最近她連愛吃的食物也吃得很少?；蛘吣愕暮⒆右恢本筒皇悄敲淳Τ渑?，但是最近她一直抱怨說疲勞，白天經常需要休息一會。

  當你舉棋不定是否要尋求治療的時候，你會發(fā)現(xiàn)評估這種行為上的微妙變化是一件很棘手的事，因為這樣的行為持續(xù)的時間很短，它是對具體情境的應激回應，或者是由其他問題導致的結果，諸如焦慮、身體疾病或者是人際關系問題。出于這個原因，著眼于抑郁癥狀的強度、時間及普遍性就顯得尤為重要了。比方說，可能你的孩子總是郁郁寡歡、急躁或者好爭辯。因而，當她用這種方式對你的要求做出反應時，也就不足為奇了。但是最近，她總是拒絕參加她自己以前渴望的活動。另外，你也第一次發(fā)現(xiàn)她的消極態(tài)度在影響著她和她朋友之間的關系。或者，她一直對自己身體的一些感覺特別敏感，但是最近，她待在衛(wèi)生間的時間特別長，而且不愿上學。這些行為不符合你孩子慣常的生活方式，因此令人擔憂。

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